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  • Ginnastica Yoga

    Ginnastica Yoga

    YOGA DELLA GIOIA 
    - i primi quattro mercoledì di LUGLIO, dalle 20:30 alle 22:00
    con Sara Conte Maitri

    YOGA OPEN AIR 2019 CASALE
    - i primi quattro martedì ...

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  • Yoga in gravidanza e ginnastica dolce

    Yoga in gravidanza e ginnastica dolce

    E’ bello poter vivere il momento speciale della gravidanza, del parto, e del post parto con serenità, connessione amorevole con la nuova vita e in presenza rilassata.

    Per la mamma i cambiamenti avvengono su tutti i piani: fi...

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  • Yoga per bambini

    Yoga per bambini

    Un percorso rivolto ai bambini in età scolare che, attraverso esercizi di ginnastica YOGA, in modo giocoso e creativo, si propone di migliorare le capacità di movimento e coordinazione del bambino, nonché le sue capacità...

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  • Meditazione e Mindfulness

    Meditazione e Mindfulness

    MINDFULNESS: TRASFORMARE LA PAURA IN RISORSE 

    “Dov’è la tua paura? Là è il tuo compito”  C.G. Jung

    Vieni ad imparare l’arte di contattare la realt...

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  • Fluire del respiro e delle emozioni

    Fluire del respiro e delle emozioni

    Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

    E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad u...

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  • Tai Ji Quan e Thai Chi Chuan

    Tai Ji Quan e Thai Chi Chuan

    Il Tai-ji può essere definito come tutto ciò che di fisico, mentale e spirituale esiste tra cielo e terra. Quest’antichissima arte taoista è la base interna di tutte le arti marziali. Facilita il libero fluire dell&rsquo...

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  • Postural Yoga per la schiena

    Postural Yoga per la schiena

    Per il benessere duraturo della tua schiena e non solo.
    Attraverso movimenti consapevoli e appropriati puoi rendere la tua schiena diritta, flessibile e sciolta, libera di muoversi e capace di affrontare piacevolmente la giornata. Si tratta...

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