Yoga Post Parto Mamy & Baby

Yoga Post Parto Mamy & Baby

Yoga Post Parto Mamy & Baby

Dopo il parto tutto cambia e le occasioni di relax sono davvero poche! Questo corso è il modo migliore per ritagliarsi un momento settimanale per prendersi cura di sè, recuperare tonicità e agevolare i cambiamenti del corpo, in compagnia del vostro bimbo/a.
In un clima rilassato e disteso vi troverete con altre mamme a conciliare l’accudimento del neonato con la cura di voi stesse.

Questa proposta è adatta per bambini/e da 6 settimane fino a quando gattonano: sarà normale che i bambini/e vengano allattati, piangano, dormano, vengano cambiati o cullati; potrai portare i loro giochi o ciò che li fa sentire a proprio agio e potrai incontrare altre mamme con bambini/e in un contesto di supporto e in sicurezza.

Insieme praticheremo posizioni di Yoga, respirazioni e vocalizzazioni per aiutarti a rilassare e stabilizzare la mente, per rivitalizzare la tua energia, per rinforzare il pavimento pelvico e per recuperare il contatto con il tuo corpo; non mancherà il rilassamento finale, stavolta fatto insieme ai piccoli!

Non viene richiesta nessuna esperienza di yoga pregressa.

con Sara Conte Maitri

Orari: 
Livello: 
Yoga Mamy & Baby Post Parto
Giorni e Orari: 
Giorni: 
Lunedì
Orario Inizio: 
11:00
Orario Fine: 
12:30
Giorni: 
Martedì
Orario Inizio: 
16:30
Orario Fine: 
18:00
Dove ?: 

CENTRO YOGA YOKO
Via Luigi Einaudi, 4 31030 Casier
info@centroyogayoko.it
telefono 0422 33 17 92
cellulare 339 8837429

Istruttori: